Bien manger sans se fouler d'Amande Geers et Olivier Degorce
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Bien manger sans se fouler – Livre de recettes simples et saines

Bien manger sans se fouler est un livre de cuisine pensé pour simplifier votre quotidien. Il rassemble une cinquantaine de recettes faciles, saines, gourmandes et rapides à réaliser, du petit déjeuner au dîner en passant par l’apéro improvisé. Les auteurs proposent aussi des listes d’ingrédients essentiels à avoir dans son placard, des astuces anti-gaspillage et des idées pour cuisiner les restes ou préparer à l’avance. Ce livre est idéal pour tous ceux qui souhaitent bien manger sans passer des heures en cuisine.

Éditions Terre Vivante

Pourquoi ce livre va vous plaire

Recettes simples et accessibles

Toutes les recettes sont claires, rapides à faire et ne demandent pas d’ingrédients rares. Elles s’adaptent à votre rythme de vie, même quand vous manquez de temps.

Cuisine saine au quotidien

Les recettes sont pensées pour être nutritives et savoureuses, tout en respectant une démarche de cuisine responsable et durable.

Astuces anti-gaspi et organisation

Découvrez des idées pour valoriser les restes, utiliser vos ingrédients de façon créative et préparer vos repas à l’avance pour gagner du temps chaque jour.

Ce que vous allez apprendre

Organiser son placard

Apprenez quels ingrédients de base avoir pour pouvoir improviser des repas délicieux sans stress.

Gagner du temps en cuisine

Des techniques pour simplifier vos préparations et cuisiner efficacement, même lorsque vous êtes pressé.

Penser zéro déchet

Des conseils pratiques pour réduire le gaspillage alimentaire, utiliser les épluchures ou les restes et cuisiner de manière plus responsable.

Variété de recettes

Du porridge pour bien commencer la journée, aux dîners prêts en quelques minutes, ce livre couvre des idées pour tous les repas.

Plaisir et gourmandise

Même simples, les recettes restent délicieuses et colorées, parfaites pour cuisiner avec plaisir et créativité.

Informations complémentaires

  • Nombre de pages : 108

  • ISBN : 9782360985029

  • Année de parution : 2021

2477

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